$26.00
Qué aprenderás: A organizar tu alimentación para tener elementos listos en la nevera durante la semana y así poder alimentarte de forma sana y balanceada sin que tome demasiado tiempo.
- 2 proteínas: 1 a base de lentejas + 1 a base de tofu
- 2 carbohidratos: 1 a base de cereales + 1 a base de tubérculos
- 2 preparaciones con vegetales
- 1 salsa: Perfecta como aderezo para tus preparaciones de la semana
- 1 topping: Para que comer ensaladas y otros platos sea más interesante.
- 1 desayuno/snack fácil
INCLUYE:
- Sesión en vivo por Google Meet
- Grabación de la sesión
- Recetario con el paso a paso de las recetas + GUÍA PARA ORGANIZAR TUS COMIDAS
Descripción
JULIO 30 – 10 A.M. HORA COLOMBIA
Taller de comida reconfortante a base de plantas. Es un espacio virtual-en vivo en el que aprenderás a cocinar 2 proteínas, 2 carbohidratos, 2 preparaciones con vegetales, 1 salsa y 1 topping. Todo hecho con productos naturales de origen vegetal. La intención es que tengas pequeños elementos clave ya listos para que comer sano durante la semana sea mucho más sencillo y práctico.
Durante 3.5 horas disfrutarás de una experiencia llena de nuevas técnicas y combinaciones de alimentos deliciosas y nutritivas, para que aprendas a incluir más vegetales en tu alimentación para vivir una vida más sana y balanceada.
Recetas libres de lácteos, huevos y gluten.
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